FRÖHLICHE
STIMMUNG
bringt
mehr Leistung
ERLEBE DICH
so wie du bist -
habe unbändigen
Spaß
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Lachen ist gesund – das wissen wir alle
LACHYOGA
bringt Immunsystem und Kreislauf in Schwung. Glückshormone werden freigesetzt, Schmerzen gelindert, Stress und Verspannungen lösen sich auf.
Lachen – Glück – Meditation
Lachyoga ist eine Kombination aus anregenden Lachübungen und tiefer Yoga-Atmung. Erfunden wurde es von dem indischen Arzt Dr. Madan Kataria, der 1995 den ersten Lachclub gründete. Heute gibt es weltweit mehr als 5000 Lachclubs.
Ist der Körper glücklich, folgt der Geist und umgekehrt. Lachen ist ansteckend. Das erhöht den Reiz und fördert das natürliche Lachen.
Lachen gleicht der dynamischen Atmung im Yoga. Lachen ist die einfachste Form der Meditation. Wer lacht, denkt nicht,
lachen Sie mit!
Einzelstunden nach Absprache.
Auch für Veranstaltungen und Privatfeiern können Sie mich gerne buchen.
Sabine Vogel - Fachfrau für Lebensfreude
Sabine Vogel ist Dipl.-Pädagogin mit Schwerpunkt tanzen, lachen, entspannen.
Ausbildungen in Nia (White- und Bluebelt), Lachyoga und Yoga.
Erfahrungen in Soul Motion, 5 Rhythmen und „Von Herzen spielen”.
Sie ist Begründerin von VOGELFREI … tanze dich frei.